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明日の健康のために…

明日の健康のためにやらなくてはならない事…

それはサプリ飲むことでもないし、しっかり休むことでも

ないと思う。

 

それは…しっかりと睡眠をとること。

 

それを体感したのは昨日の出張の時。

相方と同じ部屋に泊まることになったんだけれど、その時の

相方のすげえいびき。

 

ので、買ったよ、耳栓。

いやね、そのいびきのひどい事。

がー!ごー!という鼾のボリュームの大きい事大きい事!

そんで、がー!ごー!の合間にぴゅるるるる~って小さめの

いびきが入ってくるもんだから、

ぴゅるるるる~がー!ぴゅるるるる~ごー!

っていうなんか近くで一人花火大会が行われているみたいだったよ。

 

すげえ寝不足で過ごした今日一日。

今晩こそはしっかり寝るよ!寝だめするよ!

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この謎の腰の痛みの正体は…

実は昨日から気になっているのが腰の痛み。

腰全体じゃなくって、左側だけ。
腰の左側の、明らかに内蔵部分が、引っ張られるような
痛みが時々出てたんだ。

腰の左側って膵臓?腎臓?があるんだよね。
てことは、もしかしてなにか重大な病気では?
とえらい心配になった。

もしかして最近お酒飲みすぎなのがいけなかったのかなぁ?
サイレントキラーっていわれる病気もあるみたいだし、仕事休んで
病院いったほうがいいかなぁ?
とあれこれ心配したんだけれど、心配してもしょうがないから
調べてみた。

ら。
①筋肉の炎症によるもの
②体の歪みと筋肉疲労
③神経の圧迫によるもの
④内臓に原因があるもの
が考えられるらしい。⇒左腰が痛い原因は病気?内臓が左の腰の痛みに関係している?

これはまずい!
いずれにしても病院いかなきゃいけないかも…
特に「④内臓に原因があるもの」の場合、胃潰瘍、十二指腸潰瘍の
可能性もあるらしい…いやだー!

まずは整骨院に行くべきか、レントゲンとってもらったほうがいいのかな~。。

ほっとけば痛みがなくなってくれるならいいんだけれど。
どうしよう…(続報後で書きます)